2018.01.25 Thursday

Cinnamon Powder

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    ベランダに出ると・・・

    頭皮が痛いくらい 空気が冷えてる〜!

    顔も耳も痛い!

    露出してる部分 みんな痛い!

     

    本日 神戸の最低気温は、ー3度 

    最高気温は、+3度の予報

     

    ニコニコお給料日 ♪

    銀行やら、お出かけしたいけれど・・・

    この気温だもの〜 早々に諦めましたぁ

    冷たい風にさらされて、体調が悪くなるのはイヤだ

     

    ルーロちゃんとお掃除を済ませ

    今日もお家にこもります・・・

    (ストレスたまるけどねぇ)

     

     

     

     

    苦手な人も多いけれど・・・

    私は、大好きな Cinnamon ☆

    カフェオレ や ミルクティーに一振り ♪

     

    スパイスの王様 シナモン

    過剰摂取すると、副作用があります。

    なので、気をつけないといけません。

     

    1日の摂取量は、0.6 〜 3g

    小さじだと、1杯半まで(結構な量です)

    一振り 約 0.1g らしいので、6振り〜30振り未満です。

     

    今年の冬は、キツイです〜

    必死に体を温めてます!

    2014.12.02 Tuesday

    Winter Clear

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      そろそろインフルエンザも流行りだす頃・・・
      部屋の空気もクリアに保ちたい
      我が家の空気清浄機もフル活動中!

       

      無印良品で見つけた アロマオイル(¥1,500)
      グレープフルーツ・ユーカリ・ティートリー etc
      少々お高いですが、リラックスと抗菌作用があります。
      暖かいリビングで、アロマでまったり〜 ♪
      香りを楽しんでいます・・・☆


      SANA さん
      ありがとうございます
      なかなか理解してもらえない部分ですよね
      「もうちょっと頑張ったら、できるんじゃ〜ないの?」って、
      思われがちなところ・・・
      それができないから、困ってんじゃん!と思う
      SANA さんは、お勤めもされてて、すごいなぁと思っています。
      私もボチボチ 人の半分でも人生を楽しみたい!
      低空飛行でも飛んでたいと思います。
      2012.03.05 Monday

      Pizza Margherita

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        昨夜 ピザを焼きました。
        たまには原点に戻って、シンプルなピザもいいかも〜♪
        ☆ Pizza  Margherita ☆
        フレッシュバジルの香りが最高!

         

        バジルの緑 モッツァレラチーズの白 ポモドーロ(トマト)の赤
        「イタリアの国旗みたい♪」と、
        王妃マルゲリータがお気に入りだったそう〜☆


        くりかいさん
        外食って、量が難しいよねぇ
        ふたりだと限られてくる
        最近 ランチコースでも苦しい時があるの
        年々 胃が小さくなってるのかなぁ〜
        美味しい物を少し・・・がいいな♪
        2011.06.09 Thursday

        Teatime

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          いつもの事ながら・・・
          梅雨入りしたと思ったら、雨が降らないねぇ
          今日は、暖かいです〜
          チャンス!とばかりに、布団カバーをお洗濯しました。

                    

          ひとり Taetime 
          女性に良いとされる ハーブとスパイス をブレンドしたお茶
          チェストリーベリーとラズベリーリーフは、女性のバランスを整えるんだって
          大きなマグカップで、たぁ〜っぷり! 頂きます。
          シナモン・アニス・ジンジャーもブレンドされてて、体の中からポカポカ♪
          アップル・シナモンクッキーにも合います・・・☆


          退院して早1ヶ月・・・
          少しずつ動けるようになってきました。
          家事も無理しない程度に、こなしています。
          しかし、部屋が片付いてないと、気になっちゃって〜!
          これも、私にはストレスになってしまう
          ピッカピカ☆ が気持ちいいもの〜

          で・・・まだ美容院デビューを迷ってる。
          神戸元町に気になってる美容院があるんだけれど・・・
          ひとりで街へ出かける勇気がねぇ
          病気になって、かなり慎重になってます。
          (自分の体なのに、限度がわからないのよねぇ)
          2010.11.29 Monday

          MUSTARD PICKLES

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            大好きな粒マスタード☆
            プチプチ感がいいのです〜♪
            ソーセージはもちろん! ポトフやグリルポークにもGOOD!

                      R3214250.jpg

            こちらのマスタードは、ハーブもたぁ〜っぷり!
            とっても美味しいのです・・・
            2010.10.25 Monday

            マサラ・チャイ

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              ミルクは苦手なのに、チャイが大好きな私・・・
              グランマルシェでのお買い物は、マサラ・チャイセット☆
              茶葉は、もちろん! マサラ(スパイス)&シュガーまでついてて、
              本格的なチャイが、自宅ですぐに作れますぅ〜♪ 
              ミルクの香りが苦手な方(私)は、スパイスたぁ〜っぷり!
              大人のチャイにすれば大丈夫ですよ。
              これからの季節 冷え対策にも・・・
              そして、意外とカモミールが合うんです。
              カモミールのリラクゼーション効果は絶大! 
              胃痛・生理痛・不眠症にも・・・
              就寝前に頂くと、よく眠れます〜♪

                 
              2010.10.07 Thursday

              Pumpkin Cookie

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                バタバタと忙しかった昨日・・・
                今日は、そのぶんのんびり過ごそうと思ってます。

                いいお天気!
                窓も全開で気持ちいい〜♪
                お洗濯に励んだ後は、久しぶりにお菓子作り・・・
                と言っても、私は簡単な物しか作りません。
                (疲れちゃうのは、イヤだも〜ん!)

                10月31日は、☆ Halloween ☆
                パンプキン・クッキーを焼きました。

                          

                シナモン&ナツメグ入り、ほんのり大人味のクッキーです。
                パンプキンにスパイスは、とても合うんです〜♪
                本当は、くるみも入れたかったんだけど〜 残念ながら売り切れ!
                ご近所のスーパーでは、製菓コーナーの棚はスカスカ〜
                ここは、外国人率が高いので、みなさんハロウィーン準備をされてるみたい
                若干 ビックサイズのクッキーに仕上がったけれど・・・
                まぁ 手作り感があって、いいと言う事で納得!(自分でね)

                「Trick  or  Treat !」


                くりかいさん
                今年は、本当に厳しい夏だった・・・
                お花が次々に弱ってくのを、ただただ見てるだけ〜
                辛かったです。
                特に我が家は、ベランダが西なので、地獄でした。
                でも、涼しくなるもんやねぇ
                着々と秋がきてる・・・
                で、今年はカメムシ多かった?
                寒くなるんやろうかぁ〜
                2010.09.28 Tuesday

                Hand cream

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                  そろそろ乾燥の季節・・・今年もお世話になります〜 生活の木・手作りハンドクリームキット♪ 保存料・防腐剤を使用しないので、体にも優し〜い☆ 簡単に作れちゃうのも魅力☆ こってりクリームなので、ほんの少しをおやすみ前に、ゆっくりマッサージしながらが効果的です。翌朝は、ツルツル〜♪♪♪ スベスベ〜♪♪♪ ピカピカ〜♪♪♪ 私は、かかとにも使っちゃう〜 ハンドもフッドも、これひとつでOK! ノーマルタイプには、ラベンダーの精油が入ってます。とっても幸せな気分になりますぅ〜 
                  2010.08.16 Monday

                  練り香水

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                    大好きな L'OCCITANE 練り香水をGET♪ ヴァーベナは、レモンのような爽やかな香り〜☆ 魔女のハーブ or 魔法のハーブとも呼ばれてるんです〜 私は、お風呂上がりのリフレッシュに使っています。お気に入りです☆ 猛暑は、まだまだ続くらしいので、ハーブで気分転換! 今日も暑かったですねぇ〜 お墓参りもお日様との我慢大会のようでした。汗だくです・・・お盆も最終日 京都では送り火が始まってるかしら〜 ご先祖様が、迷わずあの世へ戻れますよう・・・子供の頃は、自宅の庭で火を炊いたものです。

                    「 L'OCCITANE」 http://www.loccitane.co.jp/shop/series/verbena.aspx
                    2010.06.02 Wednesday

                    シナモン・クッキー

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                      P6021326.jpgシナモン・クッキーを焼いてみました♪ 久しぶりのクッキー作り・・・若干 生地に不安になりながら〜 冷凍庫で寝かせる事2時間・・・形は、いまいちですが、とってもいい香り〜☆ シナモン好きには、たまりませ〜ん! サクサクで甘さ控えめ 大人のクッキーです。赤ワイン&デザートワインにも合いそうよ♪ 今度は、ジンジャー・クッキーを焼いてみよう! スパイスクッキーにハマりそうです〜♪ 


                      鳩山さん 辞任されるんですね
                      小沢さんも・・・ 
                      ついにですか・・・
                      日本の首相は、相変わらず続かない
                      世界からの信用もなくなっちゃいますよ
                      子ども手当も始まりましたね
                      喜んでられるお母さんもいらっしゃいますが、
                      借金で頂く子ども手当って、どうなんでしょう?
                      国会議員や公務員のお給料を下げて、その分で支払えばいいのにね
                      さぁ 夏の選挙は、どうしましょう〜
                      日本は、どうなっちゃうのかなぁ
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